TRAININGSBEREICHE
BEI FITSTAR SPORTSCLUB
CARDIO
Ausdauertraining stärkt das Herz, verbessert die Fitness und beugt Krankheiten vor. Es macht gute Laune und reduziert Stress. Schon fünf Minuten Aufwärmen helfen.
Im FIT STAR SPORTSCLUB gibt es Laufbänder, Rudergeräte und Crosstrainer. TV und WLAN lassen die Zeit verfliegen!
AUDIO GUIDE
Der FIT STAR AUDIOGUIDE erklärt dir die Geräte per App – Coaching, Wissen und Motivation auf Knopfdruck.
Hör dir die Anleitung so oft an, wie du willst. Dein Coach in der Tasche macht Training einfach, sicher und effektiv. Hier gibt's den AUDIOGUIDE!
XPRESS ZIRKEL
Der Xpress Zirkel bietet schnelles und effektives Training. In nur 10 Minuten trainierst du alle wichtigen Muskelgruppen.
Die Geräte sind leicht zu bedienen, sodass du sofort sicher und gezielt trainierst – ideal für Einsteiger und alle die es eilig haben!
FUNCTIONAL AREA
Die Functional Training Area bietet effektives Training – auch ohne Gewichte. Freie Bewegungen fördern Kraft, Koordination und Bewegungsabläufe. Durch Übungen mit eigenem Körpergewicht kannst du vielseitig und zielgerichtet trainieren!
KRAFT
Trainiere sicher und gezielt: Die Life Fitness Geräte bieten Qualität, einfache Bedienung und geführte Bewegungen. Gewicht und Widerstand wählst du selbst, was ideal für Einsteiger ist. Bei Unsicherheiten hilft dir die AUDIOGUIDE-App, die Geräte jederzeit zu erklären.
FREIE GEWICHTE
Hanteltraining ist vielseitig und effektiv. Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und fördert die Koordination.
Mit Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben oder Schulterdrücken kannst du gezielt verschiedene Muskelgruppen ansprechen. Durch die freie Bewegung wirst du stärker und stabiler – perfekt für Alltag und Fitness!
POWER BAR
GETRÄNKE FLAT
Immer versorgt: Die PowerBar-Getränkeflatrate für nur 5,99 € im Monat - flexibel kündbar!
Elektrolyte wie Magnesium und Natrium helfen bei starkem Schwitzen. Trinke vor, während und nach dem Training, so viel du möchtest, und bleib fit!
